Home / Belirli Gün ve Haftalar / Afet Eğitimi Hazırlık Günü / Enkaz Altında Yapılması Gerekenler

Enkaz Altında Yapılması Gerekenler

Enkaz Altında Yapılması Gerekenler

  • Rastgele Bağırmayın. Enkaz haline gelmiş binalarda rastgele bağırıldığında toz, duman ve cüruflar solunum yolunu kapatırlar. Uzun süreli bağırmalar enerji kaybına ve ses kısılmasına neden olur.
  • Rastgele hareket etmeyin. Güvenli bir çıkış görüyorsanız ve yaralı değilseniz hareket edin.
  • Dışarı çıkamıyorsanız olduğunuz yerde kalın. Sakin ve sabırlı olun, paniğe kapılmayın. Aktif  v  Dinlenme ve Aktif Uyku durumuna geçin.
  • Dış Sesleri kontrol edin. Dışarıdan gelen sesleri dinlemeye ve cevap vermeye çalışın.
  • Nefes alıp-verirken bir ritm tutturun.
  • Paniği kontrol etmek için kendinize telkinler verin. Yaşam umudunuzu koruyacak hayaller kurun. Zihninizde olumsuz düşünceler yaratmayın. Sevdiğiniz imgeleri zihninizde canlandırın
  • Enkazda, başka kişiler varsa onları da telkin edin.
  • İlerleyen saatlerde beton bloklara vurarak dışarıya ses vermek için bir araç bulun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir