Soğuk Su İçmek Neden Zararlıdır?

Sağlığımız açısından suyun ısısı son derece önemlidir. Annelerimizin zaman zaman “Soğuk suyu hızlı içme” ya da “Terliyken soğuk su içme” gibi uyarıları aslında bizim için önemli bir bilgi içermektedir. Nitekim vücut ısımız yüksek olduğu bir anda soğuk su içersek, bu, terlememizi arttırarak mineral ve tuz kaybına sebep olur. Bu da soğuk suyun temkinli ve ağır bir şekilde içilmesini gerektiriyor. Ilık suyun ise bedenimize tahmin ettiğimizden daha çok faydası vardır.

Her şeyden önce ılık su vücudu serinleten doğal sistemin tetikleyicisidir. Bu da kan dolaşımımızı arttırır ve bize dinçlik verir. Ayrıca iç organları ve kaburgamızı saran kasları gevşeterek rahat ve derin nefes almamızı sağlar. Bunun yanı sıra mide asidinin olumsuz etkilerini azaltır, kilo vermeyi hızlandırır, besinlerin emilimini arttırarak sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar. Soğuk algınlığı, grip, zatürre gibi hastalıkların ortaya çıkmasına engel olur.

İlginizi Çekebilecek Konular:

  • Deniz Suyu Neden Tuzludur?Deniz Suyu Neden Tuzludur? Bilim adamları yirminci yüzyılın başlarında denizlerdeki tuzun nerhilerden geldiğini söylüyorlardı. Çünkü nehirler her ne kadar tatlı su içerse de ...
  • Fil Hastalığı Nedir?Fil Hastalığı Nedir? Fil hastalığında kişinin belirli organları normal boyutlarının üstünde büyümeye başlar. Bazen çenesi, bazen elleri ya da ayakları normalin iki üç k...
  • Bitkilerin Yaprakları Neden Farklı Farklıdır?Bitkilerin Yaprakları Neden Farklı Farklıdır? Bu farklılık genellikle bitkilerin ihtiyaçlarına bağlı olarak ortaya çıkar. Nitekim yaprak şekli o bitkinin yaşam süresine, düşmanlarının gücüne ya...
  • Denizler ve Göller Neden Üstten Donar?Denizler ve Göller Neden Üstten Donar? Kuzey ülkelerindeki bazı göller o kadar yoğun buz kütlesiyle kaplanır ki, üzerinde yürümek ya da buz pateni yapmak mümkün olur. Çünkü denizlerin ve...
  • Beyaz ve Kahverengi Yumurtalar Arasındaki Fark Nedir?Beyaz ve Kahverengi Yumurtalar Arasındaki Fark Nedir? Bakkaldan veya marketten yumurta alırken kabuğunun rengi sizin için önemli mi, bu konuda bir tercihiniz var mı? Sizce kabuk renkleri farklı olan yu...

Ne Düşünüyorsunuz?

Inline

İlginizi Çekebilecek Konular: